A supporting statement for your value proposition to encourage customers to complete your CTA.

"Pomiędzy rolami. O powrocie do kontaktu z ciałem i żywą kobiecością."

12 czerwca | Warszawa | 3h

Kobieta w kontakcie

12 czerwca | Warszawa | 3h

Pomiędzy rolami.

Można przez lata być dla wszystkich. Spełniać role. Działać. Dawać. I coraz mniej wiedzieć, jak to jest być sobą.

Nie jako funkcja. Nie jako czyjaś. Tylko jako kobieta.

Najwięcej energii tracimy na próby nieczucia. Na bycie silną tam, gdzie ciało potrzebuje miękkości.

Czasem to poczucie „za dużo” przychodzi cicho – w napięciu brzucha, w płytkim oddechu, w zmęczeniu, które nie mija po przespanej nocy.

Może czujesz, że żyjesz „obok siebie”?

Że Twoje własne „chcę” stało się ledwo słyszalnym szeptem, a Twoje ciało to tylko narzędzie do „ogarniania” codzienności?

O powrocie do kontaktu z ciałem i żywą kobiecością.

Ta przestrzeń powstała z myślą o Tobie,

jeśli rozpoznajesz w sobie chociaż jedno z tych doświadczeń:

Czujesz, że żyjesz „obok siebie” — funkcjonujesz, działasz, „ogarniasz” codzienność między rolami matki, pracownicy i partnerki, ale coraz mniej wiesz, gdzie w tym wszystkim jesteś Ty jako kobieta.

Twoje ciało stało się narzędziem do zadań — czujesz w nim chroniczne napięcie, płytki oddech lub zmęczenie, które nie mija nawet po odpoczynku, a Twoje potrzeby stały się ledwo słyszalnym szeptem.

Masz dość „naprawiania się” — jesteś zmęczona presją bycia silną, skuteczną i „jakąś”. Tęsknisz za miejscem, gdzie nie musisz stawiać celów ani dążyć do bycia lepszą wersją siebie.

Twoje „chcę” zniknęło pod „muszę” — wiesz jak dbać o innych, ale boisz się lub nie umiesz już zapytać siebie: „czego ja dzisiaj naprawdę pragnę?”

Zastanawiasz się, czy „Kobieta w kontakcie” to miejsce, w którym poczujesz się

„u siebie”?

FEMINUM - ENCOUNTER - MASCULINUM

Zapraszam Cię tutaj, jeśli po prostu pragniesz:

Zwolnić i poczuć uziemienie

— zamienić kulturę działania na kulturę odczuwania

i pozwolić swojemu oddechowi wreszcie zejść niżej,

głębiej, wolniej.

Być przyjętą taką, jaka jesteś

— bez ocen, bez rad i bez konieczności udawania, że „jest okej”. Tu możesz być zmęczona, niepewna lub milcząca — i to jest w pełni przyjmowane.

Pobyć w bezpiecznym kręgu kobiet

- doświadczyć wspólnoty, w której Twoja historia może przejrzeć się w oczach innych, przynosząc ulgę i poczucie: „nie jestem w tym sama”.

Odzyskać kontakt z własną żywotnością

tam, gdzie Twoja kobiecość spotyka się z autentycznością,

a ciało staje się Twoim pierwszym, czułym sojusznikiem

Współzałożycielka Instytutu Psychoterapii FEM.

Psychoterapeutka Gestalt w trakcie szkolenia (pracująca pod superwizją).

W swojej pracy łączę podejście Gestalt z wiedzą z zakresu psychoseksuologii.

Wierzę, że nasza seksualność i zdolność do budowania bliskości są nierozerwalnie związane z tym, jak bardzo potrafimy być obecne we własnym ciele.

Specjalizuję się w pracy z kobietami — w obszarze relacji, seksualności, granic, napięcia w ciele

i trudności w bliskości.

Prowadzę sesje indywidualne, kobiece kręgi, warsztaty i szkolenia.

Tworzę programu "Kobieta w kontakcie" [zatrzymanie| świadomość | ciało] dla kobiet szukających czułego powrotu do siebie.

Pracuję pod stałą superwizją grupową i indywidualną w nurcie Psychoterapii Gestalt.

Cześć, jestem Monika.

Poznajmy się.

Pracuję z kobietami, które chcą pogłębić kontakt ze sobą —w ciele, w relacjach, w codziennym życiu. Bliskie jest mi podejście Gestalt,

w którym człowiek nie istnieje w oderwaniu, ale w relacji — z drugim człowiekiem, z własnym ciałem, z otoczeniem. Każde spotkanie traktuję jako proces i żywe doświadczenie.

Obecność, relacja, odpowiedzialność

Kobiety o "Kobiecie w kontakcie"

Przyszłam z dużym ciężarem, poczuciem bezsilności

i brakiem kierunku.

Wyszłam z lekkością, radością

i poczuciem, że wracam do kontaktu ze sobą. Zostałam przyjęta dokładnie taka, jaka byłam – bez ocen, w ogromnej uważności.

Basia

To było doświadczenie prawdziwego kobiecego kręgu. Mogłam zobaczyć siebie

w historiach innych kobiet

i poczuć, że nie jestem sama.

Dużo wsparcia, inspiracji i bardzo żywe spotkanie ze sobą.

Anna W.

Przyszłam w biegu, z głową pełną spraw. Wyszłam

z poczuciem zatrzymania

i uziemienia. Przypomniałam sobie, jak bardzo potrzebuję takich chwil bycia tu

i teraz.

Kasia S.

W odpowiedzi na zapis dostaniesz ode mnie maila ze szczegółami.

Ze względu na kameralny charakter spotkań (maksymalnie 12 osób) o udziale decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat.

Termin: 12 czerwca 2026

Czas trwania: 18:00 - 21:00, 3 godziny zatrzymania, świadomości i pracy z ciałem.

Inwestycja: 150 zł

Miejsce: Warszawa, FEM Instytut Psychoterapii i Warsztatów.

Grupa: Max 12 kobiet — dbamy o poczucie bezpieczeństwa i głębię kontaktu.

Jeśli czujesz, że to przestrzeń dla Ciebie, zapraszam do wspólnego kręgu.

Zapisz się na najbliższe spotkanie!

Do zobaczenia,

Monika

Kobieta w kontakcie

Przestrzeń spotkania z ciałem, emocjami i relacją.

Warsztaty, kręgi kobiet i psychoterapia w nurcie Gestalt.

Jeśli czujesz, że to przestrzeń dla Ciebie — zapraszam!

Tu jestem.

O pierwszym kroku, który nie jest spektakularny.

Czasem kontakt zaczyna się od bardzo cichego zdania:„tu jestem”.

Od zauważenia napięcia w brzuchu.

Od oddechu, który wreszcie schodzi niżej.

Od zgody na to, co czuję – nawet jeśli jest niejasne.

Niektóre z nas bardzo wcześnie nauczyły się odcinać.

Od złości. Od smutku. Od pragnień.

To było potrzebne. To chroniło.

Ale ochrona, która trwa zbyt długo, zamienia się w zamrożenie.

W dorosłym życiu może to brzmieć jak:

„nie wiem, co czuję”,

„nie wiem, czego chcę”,

„jestem zmęczona”.

Praca w kontakcie nie polega na naprawianiu siebie.

Polega na odzyskiwaniu relacji z tym, co żywe.

Ciało nie potrzebuje kontroli. Potrzebuje obecności.

Potrzebuje dialogu. I czasem wszystko zaczyna się od tego,

że przestajesz uciekać i zostajesz. Przy sobie. Trochę dłużej niż poprzednio.

Świadomość

Kontakt

Doświadczenie

To moment, w którym zaczynasz zauważać, co naprawdę w Tobie żywe. Jak oddychasz, kiedy ktoś jest blisko.

Co dzieje się w Twoim ciele, gdy chcesz coś powiedzieć — albo gdy milczysz.

W Gestalt świadomość jest pierwszym ruchem ku zmianie. Nie trzeba jej wymuszać. Ona pojawia się, kiedy zatrzymujesz się na chwilę przy tym, co jest.

Kontakt to moment, w którym naprawdę spotykasz drugiego człowieka. Spotkanie, w którym możesz być sobą i jednocześnie pozostać w relacji.

To przestrzeń między „ja” i „ty”.

Między bliskością a odrębnością.

W autentyczności i akceptacji.

Doświadczenie nie dzieje się w teorii. Dzieje się w relacji. To drobne momenty: zmiana oddechu, mięknięcie spojrzenia, inny ton głosu.

Czasem to chwila, w której coś starego w Tobie zostaje naprawdę spotkane.

I wtedy nie uczysz się „jak być kobietą”. Po prostu pozwalasz sobie nią być.

Różne formy pracy. Ten sam fundament – obecność i relacja.

Tworzę przestrzenie o różnej intensywności — od bezpłatnych webinarów, przez spotkania grupowe w bezpiecznym kręgu, po terapię indywidualną.

W każdej z nich priorytetem jest Twoja autentyczność i ucieleśniona obecność.

Możesz wejść w kontakt w swoim rytmie.